Hoje é o Dia Nacional de Combate ao Colesterol e o café é uma das bebidas que pode ser aliada nessa luta!
De acordo com um estudo da Scientific Reports, a bebida é capaz de estimular as reservas de ‘gordura marrom’, responsável pela queima de calorias e produção de calor. Essa gordura é conhecida como “gordura boa”, pois sua principal função é gerar calor e metabolizar macronutrientes por meio da queima de calorias. Segundo os pesquisadores, a geração de calor altera o metabolismo e, consequentemente, melhora os níveis de colesterol e de gordura no sangue.
O colesterol elevado no sangue é uma das principais causas de doenças cardiovasculares, entre elas infarto e acidente vascular cerebral. No Brasil, 60 milhões de pessoas têm colesterol elevado, de acordo com a dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC).
Os benefícios do café não param por aí. A bebida é rica em antioxidantes naturais e pode inibir as inflamações e, portanto, reduzir o risco de doenças cardiovasculares e outras doenças inflamatórias prolongadas.
